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宝宝不好好吃饭怎么办?

发布时间:2016-12-12 16:54 来源:未知 次数:
我相信看到这个标题,很多妈妈们都会产生共鸣,同时也让妈妈们为这个问题而苦恼。那么宝宝为什么不好好吃饭呢?又为什么会出现挑食呢?每个宝宝都有非常敏感的接受新事物的能力,他们不可能天生挑食的,所以我认为最重要的是习惯的培养,在宝宝该正常吃饭的时候应该培养他吃正餐的习惯,而不是用别的东西代替。

宝宝不好好吃饭怎么办?
 
很多妈妈们看到孩子不吃饭就会以奶粉或者零食代替,不去分析原因,久而久之,孩子就不习惯吃饭了。而且妈妈们也会存在教孩子吃饭的误区,下面有几点能够给妈妈提供帮助。
1. 要了解孩子不吃饭的原因
是不是给他吃零食了或者喝了太多奶粉,导致孩子对吃饭没有欲望,这是就要调整孩子吃饭的规律。
2. 培养孩子吃饭的习惯与概念
既然调整好了孩子的饮食规律,就要在规定的时间里适当给他吃一些食物包括水果,但是又不影响正餐的饭量,慢慢养成习惯。
3. 选用色彩鲜艳、图案可爱的餐具
孩子如果喜欢自己的餐具,就会集中注意力,在大人吃饭时,自己也愿意用可爱的餐具吃饭。
4. 做菜要花样多,注意营养均衡
尽量明天换着花样做,引起孩子的食欲,挑一些营养价值较高的食物,荤素搭配,让孩子能够得到均衡的营养。 
5. 情绪和情感的作用很重要
孩子喜欢得到别人的赞许,可以在吃饭时适当鼓励,使其有一个良好的进食环境,促进孩子的食欲。
6. 父母要以身作则
我们说父母是孩子模仿的对象,宝宝的饮食习惯受父母影响很大,为了宝宝的健康,父母应当调整自己的饮食习惯,不能让自己挑食的习惯影响到孩子。

宝宝不好好吃饭怎么办?
 
7. 不强迫也不放弃
孩子有时候会不愿意吃有些食物,父母不要强迫他们吃,隔几天再做,说不定过一段时间之后又会爱吃呢,所以遇到这种情况时最好听之仍之,否则会适得其反。
8. 对于偏食,不要操之过急
对于食物,孩子难免会偏食,这时就要了解孩子偏食的原因,改变方式、变向的让孩子接受不喜欢的食物。
9.一起创造愉快的进餐气氛
有时孩子对于食物兴趣缺失,是因为用餐的气氛不佳,因此,爸爸、妈妈不妨营造一个吃饭的好气氛,使孩子对吃饭成为一种美好的期待。
上面说的这些您都做到了吗?其实每个孩子或多或少都有不喜欢吃饭的时候,妈妈们一定不要放弃,找对正确的方法,慢慢引导,逐渐培养孩子吃饭的习惯。另外,孩子不吃饭时,千万不要任由他去,耐心对待,相信一定会有所改善。

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